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商品訊息描述
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透氣新品彈力休閒鞋駕車鞋系列
?款式/顏色:
A款-白/紅/黑/藍本周限時刷卡優惠
B款-黑色/藍色/卡其色
?尺寸:41/42/43/44
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4雙NT$1756原價$3996含運,平均$439/雙
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A款
免出門
B款
商場百貨
商品說明
透氣新品潮流休閒鞋駕車鞋系列
A款
款式:白/紅/黑/藍
尺寸:41/42/43/44
材質:環保PU+高級橡膠大底
B款
款式:黑色/藍色/卡其色
尺寸:41/42/43/44
材質:反絨皮+橡膠大底
※商品圖檔顏色因電腦螢幕設定差異會略有不同,以實際商品顏色為準。
※商品為平放測量,可能會產生些許誤差,誤差值在1~3公分上下為合理範圍。
商品訊息特點
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高脂飲食比低脂飲食更健康?!專家這樣說
: 【華人健康網圖文提供/常春月刊】為追求健康養生,不少人挑選食物或飲料,都會選擇「低脂」的品項。但一味追求低脂真的健康嗎?有研究顯示,吃高脂飲食的人,死亡和中風風險反而比低脂飲食者降低。專家也說,與其過度強調低脂,不如選擇好油,並且在總熱量控制的前提下,安心攝取。
想減肥,可攝取高比例的油脂
脂肪的好處不只如此。「雖然過度高油脂會使身體發胖,影響心血管健康,但是飲食中如果有較高比例的油脂,相對於高碳水化合物飲食來說,能夠提供較持久的飽足感,可以延緩飢餓感來襲,某種程度反而適合要減重的人,在餐與餐之間較不會亂吃東西。」趙強說。
也因此,趙強建議,只要在總熱量和體重控制的前提下,整體飲食上,脂肪比例高一點不是問題,是可以接受的。但是還是要提醒,油脂的攝取絕非「無上限」,必須注意平衡點,如同有研究說雞蛋對身體很好,也不能餐餐吃,是同樣的道理。
臨床上,趙強遇過有病人原本限制飲食,2天吃1顆蛋,膽固醇控制得很好,結果看到研究報告「吃雞蛋對膽固醇沒影響」,變成天天吃,再回院檢查時膽固醇數字失控,顯示不是每個人都可以仿效研究,是有個體差別性的,因此,「研究僅供參考」,不是無止盡的放任,還是要看個人的體質、健康情況,選擇最合適的飲食方式。
最新飲食指南:不再強調低脂或脫脂乳品
衛福部國健署最新公布107年「每日飲食指南」之中,不再強調乳品需選用低脂或脫脂為佳的說法,將「低脂乳品類」名稱改成「乳品類」。
這是因為過去低脂乳品被認為有減少脂肪攝取的好處,但近年來許多研究發現,並不會因為攝取全脂乳品,而提升慢性病風險或造成體重增加。因此,全脂與低脂乳品好處相同,建議每日攝取1.5~2杯乳品類,可增進鈣質攝取,保持骨質健康。
【內容出處:常春月刊422期】
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